「10万人の胃腸を診た専門医が警鐘」日本人の約5割が毎朝食べている最悪食べ物「パン」 [561344745]

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1 ::2022/07/26(火) 18:53:40.03 ID:Xi/Cqerq0●.net ?PLT(13000)
https://img.5ch.net/premium/1372182.gif
日本人の約5割が毎朝食べているパン。じつはパンは消化が悪く、毎朝食べ続けていると、体調不良や生活習慣病の原因にもなる。
これまでに10万人の胃腸を診た消化器専門医が、パンが体に悪い理由と、実際に朝のパンをやめた患者さんたちの体調の変化を紹介する
パンは胃腸に悪い食べ物です

皆さんは、毎日の朝食に何を食べているでしょうか?

主にご飯派とパン派に分かれると思うのですが、いくつかの調査を見てみると、日本人のおよそ5割は朝食にパンを食べているようです。
調査によってバラつきはあるのですが、パン派とご飯派の割合は同じぐらいか、なかにはパン派のほうが多いものもあります。

多くの日本人が朝食に食べているパンですが、私のクリニックでは胃腸の不調を訴える患者さんに、まずこう提案しています。

「朝のパンを、やめてみませんか?」

子どもの頃から「朝食はパン」という人もいるので、患者さんにいきなり「朝のパンをやめましょう」というと、驚かれたり、受け入れてもらえないケースも少なくありません。

手軽に食べられて腹持ちのいいパンを、なぜやめないといけないのか?

それは、パンが体に悪い食べ物だからです。消化器専門医の立場からすると、毎朝パンを食べるのは、体にとって最悪の選択です。

本稿では、専門医としてこれまでに延べ10万人の胃腸を診てきた臨床経験をもとに、パンが胃腸に悪い4つの理由を解説します。

文章貼る価値も無いので以下ソース

https://president.jp/articles/-/59841?page=1

2 ::2022/07/26(火) 18:54:38.45 ID:PR0JMk/x0.net

パンパン、ここジャパン!

3 ::2022/07/26(火) 18:54:42.44 ID:KA1tO5Jd0.net

うどんが一番だよな!

4 ::2022/07/26(火) 18:55:25.19 ID:wYAQKZoo0.net

お米食べろ

5 ::2022/07/26(火) 18:56:17.00 ID:wne28S690.net

じゃあ朝はラーメンにしよう

6 ::2022/07/26(火) 18:56:22.54 ID:ETKfbxZ60.net

パンティーセット

7 ::2022/07/26(火) 18:56:24.95 ID:s5ij0nOv0.net

じゃあ、パン

8 ::2022/07/26(火) 18:56:27.22 ID:xRSKFeVk0.net

朝飯食えないわ
コーヒーだけ

9 ::2022/07/26(火) 18:56:43.46 ID:L5lpfjvX0.net

パンはかなり前から言われてたよな
消化良さそうなんだけど

10 ::2022/07/26(火) 18:56:51.18 ID:F+q3H0ub0.net

昼夜の2食派なんで

11 ::2022/07/26(火) 18:57:07.40 ID:xKV4Q2200.net

朝はお茶漬け

12 ::2022/07/26(火) 18:57:14.38 ID:eppd1CIK0.net

朝は喰わない派!

13 ::2022/07/26(火) 18:57:19.65 ID:Fi0VkXVS0.net

キヌエニパンバンパーン

14 ::2022/07/26(火) 18:57:24.23 ID:OkAH8ozZ0.net

これこそ明らかにGHQの陰謀だろ

15 ::2022/07/26(火) 18:57:37.53 ID:tprrTPp50.net

シリアルは大丈夫なのか?

16 ::2022/07/26(火) 18:57:45.79 ID:cMKDl0wt0.net

俺は朝は卵かけご飯かとろろご飯味噌汁と決めてるんだ

17 ::2022/07/26(火) 18:57:51.96 ID:6sDuXYjN0.net

意外と朝立ち食い蕎麦ってのは日本人には合ってんだよなw

18 ::2022/07/26(火) 18:57:59.25 ID:4KonLFun0.net

19 ::2022/07/26(火) 18:58:42.89 ID:579OD0Ww0.net

朝はイオンのカロリーメイトの偽物みたいの食べてる

20 ::2022/07/26(火) 18:59:10.37 ID:Xz0Y1dNR0.net

パンがダメなのか小麦製品がダメなのか
どっちや
朝は日替わりで米パンビスコッティと色々食べるんだが?

21 ::2022/07/26(火) 18:59:41.43 ID:Ws3dAZj80.net

母数が多すぎて統計に信憑性がない

22 ::2022/07/26(火) 18:59:41.59 ID:nZA8nfoG0.net

朝はパンになるな
米炊いたら2時間弱かかるし
かといってタイマーで前の日からとか今の季節はできないし

23 ::2022/07/26(火) 18:59:42.71 ID:NCijpoPc0.net

米を食べない俺カッコいいみたいなやつ増えてねえか

24 ::2022/07/26(火) 19:00:05.40 ID:6qNXt6Si0.net

パン、パン、パン、パン
テレビJAPAN~

25 ::2022/07/26(火) 19:00:18.65 ID:ATHyRrC70.net

朝なんて何も食う気にならんわ

26 ::2022/07/26(火) 19:00:49.86 ID:PYNbVvcb0.net

家では毎朝食パンなんだけどホテルとかの朝食だとご飯と納豆味噌汁とかを選んでしまう

27 ::2022/07/26(火) 19:00:49.92 ID:WbOcR9CK0.net

>>2
お前マジシャンかよ

28 ::2022/07/26(火) 19:00:55.29 ID:W7a+z5yt0.net

20代前半の頃は胃がもたれるとかどんなジジイだよと馬鹿にしてました
イキってしまい申し訳ありませんでした

29 ::2022/07/26(火) 19:00:59.03 ID:eikxqFcy0.net

理想はご飯、豆腐とわかめの味噌汁、焼き魚、卵焼き、ほうれん草のお浸し、きゅうりの漬け物、納豆、味海苔

30 ::2022/07/26(火) 19:01:24.44 ID:GFz0p76B0.net

朝はラーメン

31 ::2022/07/26(火) 19:02:53.49 ID:F01bGRo40.net

プレジデントかよ

32 ::2022/07/26(火) 19:03:19.80 ID:vPfcRpzZ0.net

宿直

33 ::2022/07/26(火) 19:03:24.85 ID:6yswpocS0.net

普通朝カレーだよね

34 ::2022/07/26(火) 19:03:32.87 ID:K0fdZAoN0.net

消化器官がAGEの影響を受ける

これは納得だが
食塩とか言い出して
ご飯と味噌汁vsバタートーストでの
塩分摂取量比較とか調べる
べくもない反論が頭をよぎった
昔から日本食は塩分過多であると
言われてることについて
どう思っているのか?

35 ::2022/07/26(火) 19:04:01.04 ID:vQ2innuK0.net

最近急に言われ出したな

なんらかのちからが働いているのか
研究の結果なのか

36 ::2022/07/26(火) 19:04:13.86 ID:amamEJDi0.net

土日は名古屋の喫茶店と決めている

37 ::2022/07/26(火) 19:04:18.84 ID:ZGD4PpQr0.net

パン
パン
夜食のパン♪

38 ::2022/07/26(火) 19:04:29.20 ID:DFRwuOqv0.net

また一つ
参政党の正義が
証明された

39 ::2022/07/26(火) 19:04:53.49 ID:a5iysOut0.net

米飯は毒とまで言ってた人、この板にもいたよね。

40 ::2022/07/26(火) 19:05:56.02 ID:aJHMmwGp0.net

女が朝食作るの面倒臭がったからだろ、核家族化させて遊び呆ける
団塊ババア、テメエの子孫は内蔵ぼろぼろになった、先祖に悪いと思わんのか
ボンクラ成金アホゴミ世代

41 ::2022/07/26(火) 19:06:05.48 ID:gFZgRI7b0.net

朝はパン♪
パン祭り全否定かよ

42 ::2022/07/26(火) 19:06:08.61 ID:z2siaOa30.net

>>35
単純に食糧危機的な話じゃないの
米食えって事でしょ

43 ::2022/07/26(火) 19:06:26.37 ID:fKMpOYmU0.net

日本人の持ってる酵素だかなんだか無いのか合わなくてパンか小麦は合わないとかどっかで見た
自分はパン食べると便秘ぎみになる

44 ::2022/07/26(火) 19:06:29.24 ID:AvT0liJi0.net

ごはん→糖質ガー
パン→塩分ガー

45 ::2022/07/26(火) 19:06:43.43 ID:aJHMmwGp0.net

>>35
体調良いなら良いんちゃうどうせメタボやろうけど

46 ::2022/07/26(火) 19:06:47.52 ID:XtjOkubL0.net

朝はカレー!

47 ::2022/07/26(火) 19:06:55.18 ID:wB+xa5Rb0.net

>>14
馬鹿ネトウヨがまたひとり

48 ::2022/07/26(火) 19:07:12.20 ID:m5a0ElKa0.net

主食がパンの欧州人ブチ切れ

49 ::2022/07/26(火) 19:07:14.41 ID:64mQRkmN0.net

米も良くないんやろ?
何食えばいいの

50 ::2022/07/26(火) 19:07:15.74 ID:Fb/izfKG0.net

ヨーロッパとかアメリカは何食ってるの?

51 ::2022/07/26(火) 19:07:20.63 ID:jk2eb9ha0.net

玄米ばっか食ってるわ

52 ::2022/07/26(火) 19:07:23.96 ID:adzCFzGz0.net

このあと不自然にK-パンとかいうのがブームになるんだろ?

53 ::2022/07/26(火) 19:07:24.48 ID:e0vHnW1z0.net

リーキーガットのはなし?

54 ::2022/07/26(火) 19:07:27.30 ID:xtSIOxJE0.net

パンなんか食べたこと無い
生まれてこのかたお母さんのウンコたべてるわ

55 ::2022/07/26(火) 19:07:41.53 ID:/Ko0odtQ0.net

明日発売のコイツの本を売るためのクソ記事
もちろん発行元はプレジデント社
ロクなエビデンスもないのにパン=がんの原因を主張する典型的なオカルト本

56 ::2022/07/26(火) 19:07:51.51 ID:mJDRoUzb0.net

米農家の回し者か

57 ::2022/07/26(火) 19:08:04.51 ID:qWoo+LBT0.net

朝はパン、パンパ、パン

58 ::2022/07/26(火) 19:08:05.16 ID:aJHMmwGp0.net

>>50
主食とうもろこし、コーンフレーク

59 ::2022/07/26(火) 19:08:20.94 ID:yo8Zlcer0.net

まともにソース読めやお前らw

60 ::2022/07/26(火) 19:08:22.03 ID:B/L4NhI50.net

試しにご飯に変えてみたら、毎朝の下痢が無くなったわた

61 ::2022/07/26(火) 19:09:08.21 ID:BaELiFWS0.net

朝はバナナだわ

62 ::2022/07/26(火) 19:09:22.05 ID:jz/URts80.net

朝ごはんは
・たまごかけ
・みそしる
・納豆
・にぼし
毎日この4点セットだわ

63 ::2022/07/26(火) 19:09:23.66 ID:rbyTKxmZ0.net

毎朝ブラックコーヒー1本とゆで卵と栄養ドリンク一本の俺が正解だったとは(´・ω・`)

64 ::2022/07/26(火) 19:13:17.81 ID:a76B/pfw0.net

パンは糖質もだけど脂質もやばい

65 ::2022/07/26(火) 19:13:53.04 ID:uVOUQU9C0.net

米派やシリアル派も居るとしたら
朝食とらない派の割合は1割程度なのか

66 ::2022/07/26(火) 19:13:54.33 ID:H50r06xY0.net

ウォーキングから帰ってきてウエイトゲイナープロテインを飲んだ後にコーヒーを飲むんだけど健康診断が良くなって体重も5 kg 減った

67 ::2022/07/26(火) 19:15:11.47 ID:0X6/J4fe0.net

実家で朝はパンだったが必ず残していた

68 ::2022/07/26(火) 19:15:37.33 ID:hBIPV+ND0.net

朝はゆで卵だな
田舎暮しなら鶏買うレベル

69 ::2022/07/26(火) 19:15:56.30 ID:5uzIesq80.net

消化云々よりパンは塩分砂糖
糖質、油脂のかたまり

70 ::2022/07/26(火) 19:16:41.31 ID:t/D4d1d50.net

米一択

71 ::2022/07/26(火) 19:16:49.85 ID:11hZ0jKo0.net

>>63
栄養ドリンクはいい話聞いたこと無いけど

72 ::2022/07/26(火) 19:18:11.81 ID:rE+fBaYV0.net

やっぱり米だね
米食中心とパン食中心だとIQに差が出るらしいね
これが欧米とアジア人の平均IQの差に一躍買ってると言われてる
小麦なんて輸入しないで米食べようぜ

73 ::2022/07/26(火) 19:18:22.59 ID:vPfcRpzZ0.net

>>64
塩もやべえ

74 ::2022/07/26(火) 19:19:49.83 ID:W1V609Gu0.net

>>63
栄養ドリンクなんてほとんど砂糖水

75 ::2022/07/26(火) 19:20:11.66 ID:J490u7qs0.net

朝は休日なら紅鮭と納豆とご飯
出勤なら食べないか、春菊天そばだろ

パンなんざ夕食くらいでしか食わんわ
ホントに日本人の5割も朝パン食ってるヤツいるのか?

76 ::2022/07/26(火) 19:20:14.66 ID:BXI9EaJy0.net

パンは発がん性物質だらけの添加物まみれ

77 ::2022/07/26(火) 19:20:39.47 ID:Zgy02gia0.net

「そこでこの◯◯です」

78 ::2022/07/26(火) 19:20:41.21 ID:W7EoKg6L0.net

朝からアイス食べてる

79 ::2022/07/26(火) 19:20:55.50 ID:H8ZrVXrK0.net

プレオンかよw

80 ::2022/07/26(火) 19:21:00.00 ID:JW0et7Xa0.net

米は糖質だから駄目、パンも駄目となると何食えばいい

81 ::2022/07/26(火) 19:21:08.45 ID:whTdiFnR0.net

疲れてるのか10万人の胃腸を食べたに一瞬見えてしまった

82 ::2022/07/26(火) 19:21:09.95 ID:J490u7qs0.net

>>22
え?
レンジで2分だろ
なんだ2時間て?

83 ::2022/07/26(火) 19:21:11.19 ID:j7WrGhZT0.net

朝からねっちょりご飯食いたくないんだ

84 ::2022/07/26(火) 19:22:27.75 ID:AF4lN+gd0.net

小麦が足らなくなったらこれかよ・・分かりやすいな

85 ::2022/07/26(火) 19:23:03.97 ID:zdJFI2eA0.net

朝は冷凍うどん

86 ::2022/07/26(火) 19:23:10.33 ID:O/JeA60T0.net

>>22
前日に炊いて冷蔵しとけばよくないか?
炊きたてじゃないと嫌って言う主義なら
無理だろうけど

87 ::2022/07/26(火) 19:23:13.82 ID:TNGywDrg0.net

>>52
wwww

88 ::2022/07/26(火) 19:23:38.76 ID:YcJVmbh30.net

>>22
一緒に郡山入れるといいらしいぜ

89 ::2022/07/26(火) 19:23:44.77 ID:9PYBB7To0.net

朝飯は食ってない

90 ::2022/07/26(火) 19:23:57.87 ID:2TpeZ18Q0.net

おれはオートミール
パンよりは胃に優しい気がする

91 ::2022/07/26(火) 19:24:19.95 ID:WlAstPtv0.net

>>80
玄米

92 ::2022/07/26(火) 19:24:20.90 ID:1nr2ROcl0.net

大麦食べるとおならがすごい グラノーラとか食えない

93 ::2022/07/26(火) 19:24:26.52 ID:YcJVmbh30.net

>>88

94 ::2022/07/26(火) 19:24:30.30 ID:pMKXP86r0.net

塩分ダメ
糖分ダメ
アルコールダメ
脂肪ダメ

パンダメ

もう何も食わんでええわw
ええ加減にせい

95 ::2022/07/26(火) 19:25:38.04 ID:5/3ddUNQ0.net

逆張り御三家(ダイヤモンド、プレジデント、東洋経済)の記事じゃねーか

96 ::2022/07/26(火) 19:26:12.64 ID:WlAstPtv0.net

>>94
適度に運動すれば良いだけ

97 ::2022/07/26(火) 19:26:16.31 ID:JVr/n1Ck0.net

パンが悪い、ご飯が悪い
180度違うことを毎度毎度よくやるもんだよなあ

98 ::2022/07/26(火) 19:26:37.64 ID:pMKXP86r0.net

じゃあ野菜ばっかり食ってたら寿命長いのかって言ったら、そうじゃないんだろ?

似非科学やん

99 ::2022/07/26(火) 19:26:43.71 ID:IGN7RcLp0.net

パンが無ければケーキを食べれば?

100 ::2022/07/26(火) 19:27:16.43 ID:TNGywDrg0.net

>>92
腹が張るよな。
ウンコも固い。

101 ::2022/07/26(火) 19:27:22.09 ID:zdJFI2eA0.net

糖質オフっていうけど朝はちゃんと炭水化物食えよ
糖分足りなくて頭回らなくなる

Source: 令和ニュース速報



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Posted by master